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關於《感情關係》,海苔熊:你需要找到適合你的關係位置。

感情關係鑑定

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嗨,我是海苔熊


『那些讓你恐懼的事物背後,有屬於你的寶藏。』— 海苔熊  

程威銓,筆名「海苔熊」,是一種結合可愛與可口的動物,和哲學哲學雞蛋糕的老闆朱家安與泛科學前總編陸子鈞有著複雜的三角關係。

「在多次受傷之後,我們數度懷疑自己是否失去了愛人的能力,殊不知我們真正失去的,是重新認識與接納自己的勇氣。」影響我最深的心理學家-榮格:「我們愛上的往往是自己的陰影。」 而現今大眾心理最欠缺的是「不討好的勇氣」,所以我希望在心理學上帶給大眾一種「思考與覺察」人生的觀點。

個人著作 List of Publications

《暖傷心:癒療失戀的十五個練習》程威銓(2015)。 台北。大真文化。

《在怦然之後:關於愛情的十六堂課》  程威銓與台大愛情研究團隊(2013)。台北:大真文化。


炮友,似戀關係:為何你們會變成炮友以上,戀人未滿?

「似戀關係」是沒有明說交往,但又同時享有性行為與其他親密的關係。

或許,很少人是在一開始就想這樣,很多甚至是,曖昧過了頭,才發現自己已經無法回頭。但問題是,為什麼妳會讓自己走向進退維谷的田地?

這樣的關係通常由兩方組成:不願承諾的逃避者,與不甘放棄的焦慮者。

 

給不願承諾的逃避者:就算不曾擁有,也還是會失去

其實,妳是渴望被關懷和呵護的,但是因為過去的經歷和曾經受過的傷,讓妳不願意再一次的接受這些痛苦,所以妳學會了——只要不去承諾就不會有失落,只要不曾擁有就不會再一次受傷重重。

 所以妳開始在許多沒有辦法被定義,又不需要負起任何責任的關係當中,來回擺蕩。但是在妳的內心深處,還是渴望被愛的,可是,正因為妳並沒有給予對方足夠的承諾,對方也不需要為妳付出完全的責任。最後,妳有限的付出,也只獲得非常有限的愛。

 

可是當他們離開的時候,其實妳還是會難過。

雖然妳以為只要不承諾就不會有失落,可是只要曾經互相依賴,就得承擔對方離開所帶來的傷害。於是妳的防備並沒有讓妳獲得更多,反而是在不足的安全感當中,一次又一次的去經歷失去的滋味。因為,就算不曾擁有,只要曾經曖昧過頭,也還是會感到失去後的難過。

或許妳也習慣了,習慣在每次失去中,去說服自己其實對方並沒有想像中那麼重要,這樣的習慣或許讓妳難過的成分少了一點,但也因為當初妳並沒有投入太多的感情,說妳從中獲得的快樂也非常有限。

 

給不甘失去的焦慮者:別讓一時的不勇敢,變成永遠的遺憾

妳值得更完整的愛,一直都很值得。

那些對於擁有和失去的焦慮,很多時候都是妳想像出來的。妳一直希望這段關係能見光,但對方又不願意公開。於是,妳每天都活在不確定裡面,眷戀見面交歡的瞬間,心理卻又相當明白,這種空虛的愛不是妳所期待的關懷。

妳一直都懂,只是妳不忍說破。因為說破了可能什麼都沒有,維持現狀至少可以維繫那些僅存的擁有。說得很簡單,但下定決心很難,這裡提供兩個研究踹妳一腳,或可以讓妳清醒一些:

  1. 愛得深,也傷得深:這妳早就知道了,但妳可能不知道的是,關係裡付出越多的一方,權力其實越小,妳越在乎,就越痛苦;越退讓,就越讓自己無路可退。
  2. 愛得久,也痛得久:雖然妳們未曾「在一起」,但其實和在一起沒兩樣。而在分手傷痛的研究中,大部分的人需要花「交往時間的一半」以上來療傷,所以,如果妳繼續讓歹戲拖棚四、五年,妳至少得花2年來忘記他。

再說一次,妳值得更完整的愛。別讓一時的不勇敢,變成永遠的遺憾。


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